Fysi CrossFit Troyes

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Quiénes somos

CrossFit es un método de entrenamiento que te ayudará a mejorar tu salud.

Pero también se trata de mejorar tus cualidades físicas (fuerza, resistencia muscular y cardiovascular, flexibilidad, coordinación, velocidad, agilidad, precisión, etc.) a través de clases colectivas.

Un entrenamiento de CrossFit consiste en una serie de movimientos funcionales (que utilizarás a diario) a alta intensidad, de forma constantemente variada (una nueva sesión cada día).

El CrossFit se basa en tres modalidades principales:
- Ejercicios cíclicos de resistencia (a menudo llamados "cardio"),
- Gimnasia (ejercicios de peso corporal),
- Levantamiento de pesas y lanzamiento de peso.

Todas las sesiones son variadas y se basan en estas tres modalidades. El entrenador adaptará los movimientos según el nivel de cada persona.

Todos entrenan juntos, independientemente del nivel.

Apertura

Apertura del 01 enero 2024 al 31 diciembre 2024
DíaHorarios
Lunes 07h00 à 21h00 y 08h00 à 21h00 10h00 à 12h00 10h30 à 12h00
Martes 07h00 à 21h00 y 08h00 à 21h00 10h00 à 12h00 10h30 à 12h00
Miércoles 07h00 à 21h00 y 08h00 à 21h00 10h00 à 12h00 10h30 à 12h00
Jueves 07h00 à 21h00 y 08h00 à 21h00 10h00 à 12h00 10h30 à 12h00
Viernes 07h00 à 21h00 y 08h00 à 21h00 10h00 à 12h00 10h30 à 12h00
Sábado 07h00 à 21h00 y 08h00 à 21h00 10h00 à 12h00 10h30 à 12h00
Domingo 07h00 à 21h00 y 08h00 à 21h00 10h00 à 12h00 10h30 à 12h00

Tarifas

Prestaciones

Actividades

  • Otros deportes
  • Sala de deportes